ClubFCNY 教师聚光灯采访摩根·戴维斯
虚拟首映：美国东部时间 21 年 2023 月 5 日下午 XNUMX 点
Youtube 上首映的 Alex Xeros 视频采访。
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Morgan Davis 与常驻长笛演奏家 Alex Xeros 谈论了她将瑜伽、正念和运动融入她的演奏和教学中。 他们还谈到了她的长笛工作室、博客和即将举行的研讨会！
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热身流动研讨会
5 年 2023 月 3 日，星期日，美国东部标准时间下午 4-30:XNUMX，在线
研究和运动员已经证明，我们可以利用热身来找到心流状态并进入状态，但是如何 do 您会根据自己的特定需求、倾向和习惯定制热身吗？
我们将使用解剖学、呼吸法、正念和瑜伽运动来探索可以引导我们在表演时进入状态的工具。 通过自我询问和探索，我们将建立定制的热身活动，以帮助我们更轻松地进入心流状态。
我们将使用解剖学、呼吸法、正念和瑜伽运动来探索可以引导我们在表演时进入状态的工具。 通过自我询问和探索，我们将建立定制的热身活动，以帮助我们更轻松地进入心流状态。
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